UKM TAEKWONDO USM

Search This Blog

Taekwondo Indonesia: 7 Cara Mempercepat Pengikisan Lemak

Posted by Unknown on July 08, 2012

Get link
Facebook
X
Pinterest
Email
Other Apps

News

Get link
Facebook
X
Pinterest
Email
Other Apps

Comments

MEMORI DOKUMENTASI SAAT KEJUARAAN USM CUP 2

Taekwondoin Antusias Sambut Kejurnas YUTI Cup

suaramerdeka.com - Para atlet taekwondo menyambut antusias pelaksanaan kejuaraan nasional (Kejurnas) YUTI Cup Best of the Best seri kelima yang akan dilangsungkan di Banjarmasin, Kalsel, 30 Juni - 1 Juli mendatang. Sebab, event yang digelar Yayasan Universal Taekwondo Indonesia (YUTI) ini baru pertama kalinya diselenggarakan di Bumi Borneo. Ketua Panitia Kejurnas Nor Rifat mengatakan, persiapan ajang taekwondo paling bergengsi itu sudah mencapai 100 persen. Menurutnya, animo masyarakat untuk berpartisipasi pada event regional ini cukup tinggi. “Kami merasakan taekwondoin di Kalimantan sangat antusias sekali menyambut Kejurnas ini. Mudah-mudahan dapat dijadikan acuan sebagai pembibitan taekowndoin handal," kata Nor Rifat, Kamis (28/6). Koordinator Pertandingan, Satriono menambahkan, peserta yang akan mengikuti YUTI Cup seri kelima ini diprediksi sekitar 200 atlet. Sebab, kontestan hanya berasal dari daerah di Kalima...

Ayo Latihan Split…

Label: taekwondo Memang tiap Taekwondoin dibekali kelebihan yang unik…Ada yang masih sabuk putih, masih kecil lagi, bisa melakukan split dengan sempurna…Ada juga yang kesulitan walaupun udah menyandang sabuk hitam sekalipun… Lalu fungsi split itu apa sih? Split adalah usaha untuk melakukan pelenturan otot kaki kita…Otot kita akan terbiasa menyesuaikan diri apabila kita akan menendang tinggi…Tapi latihan split ini juga harus diimbangi dengan latihan menendang sansak…agar selain tinggi tendangan kita, tendangan kita juga akan memiliki power… Bagaimana cara melatih split? Pertama buka kaki kita selebar yang kita bisa…Secara perlahan-lahan, dorong pantat kita agar kaki kita terbuka lebih lebar…Jangan dipaksakan…Split tidak bisa instan…perlu latihan yang rutin…Ulangi langkah tersebut setiap hari, jangan pas latihan di dojang aja… Ingat kalau umur kita sudah di atas 20an…kita akan kesulitan untuk melakukan split secara sempurna…Jadi latihlah terus…Dan untuk wanit...

Powered by Blogger

Theme images by 5ugarless

Arisandi Channel

Taekwondo Indonesia: 7 Cara Mempercepat Pengikisan Lemak

Comments

Post a Comment